Coaching personal

En los procesos de coaching, el participante analiza su situación actual y según las necesidades que deseé satisfacer se fija objetivos a conseguir, con las acciones que irá realizando progresivamente siguiendo un plan que se ajuste a su estilo de vida y personalidad, creciendo interiormente y aumentando la confianza en sí mismo.

¿En qué ocasiones el coaching te puede ayudar?

Si los miedos y la ansiedad te bloquean y no te dejan avanzar ni emprender nuevos proyectos.

• Si tu autoestima está baja, no te valoras lo suficiente, no reconoces tus virtudes y sólo te ves defectos y crees que eres incapaz de alcanzar metas.
• Si tu estado de ánimo siempre está bajo mínimos, no encuentras motivación en nada y te cuesta disfrutar de las cosas.
• Si eres demasiado exigente contigo mismo, no te permites cometer errores ni disfrutar de aquello que haces.
• Si tiendes a irritarte fácilmente y no logras gestionar tus estados de ánimo ni quitarte la nube gris de encima.
• Si te cuestan las relaciones con las personas y tu entorno por vergüenzas, tabúes, culpabilidades, por no saber gestionar las críticas ni expresar tus ideas y sentimientos.
• Si tiendes a la dependencia de personas que no te convienen y no eres capaz de romper ese vínculo emocional y deshacerte de relaciones tóxicas.